Descubrí cómo algunas plantas pueden transformar tu habitación en un oasis de descanso. ¿Es realmente malo dormir con plantas? Te lo contamos todo.
Jardinería: 5 plantas ideales para tu dormitorio
La jardinería ha tomado un rol protagonista en la decoración del hogar, y la tendencia de colocar plantas en el dormitorio está en auge. Durante años se ha dicho que dormir con plantas puede ser perjudicial debido al consumo de oxígeno durante la noche, pero ¿es esto realmente cierto?
La realidad es que el consumo de oxígeno por parte de las plantas es mínimo y no representa un riesgo para la salud. Además, ciertos tipos de plantas no sólo purifican el aire, sino que también mejoran el ambiente, generando una atmósfera más relajante y acogedora. A continuación, te contamos cuáles son las mejores opciones para incluir en tu habitación y los beneficios que ofrecen.
Colocar plantas en el cuarto mejora la estética del espacio y, al mismo tiempo, contribuye a reducir el estrés y aumentar la calidad del aire. Algunas plantas son capaces de absorber toxinas del aire y liberar oxígeno, creando un ambiente ideal para descansar. Además, muchas emiten un suave aroma que puede favorecer el sueño.
A continuación, te presentamos las mejores plantas para transformar tu dormitorio en un lugar de descanso y bienestar.
Conocida por su increíble capacidad para purificar el aire, la lengua de suegra es una planta de interior muy resistente. Durante la noche, libera oxígeno, lo que la convierte en una excelente opción para el dormitorio. No requiere demasiada luz y puede sobrevivir con poco riego, ideal para quienes buscan una planta de bajo mantenimiento.
La lavanda es famosa por sus propiedades relajantes. Su suave fragancia puede ayudar a conciliar el sueño y reducir la ansiedad. Para mantenerla en buen estado, colocala cerca de una ventana donde reciba luz solar directa, y regala sólo cuando la tierra esté seca. Además, su aspecto añade un toque de color y frescura al ambiente.
El aloe vera es otra planta perfecta para el dormitorio, ya que también libera oxígeno durante la noche. Además de mejorar el aire, es conocida por sus propiedades medicinales. Su cultivo es sencillo: solo necesita luz indirecta y riego moderado, dejando que la tierra se seque entre riegos.
El potus es una planta trepadora muy fácil de mantener. Es excelente para purificar el aire y se adapta bien a diferentes condiciones de luz. Su capacidad de eliminar toxinas del aire y su rápido crecimiento la convierten en una opción popular. Solo necesita ser regada cuando el sustrato esté seco.
Estas plantas no solo mejoran la calidad del aire, sino que también crean un ambiente de serenidad ideal para descansar mejor./Mundo deportivo.
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